Lari Jarak Jauh: Aturan, Teknik Dasar, dan Manfaat - Hello Sehat

nomor lari jarak jauh   nomor punggung upamecano Kelas pertama: 15 km, 20 km, 21, 100 km ; Kelas kedua: 25 km, 30 km, 42,195 km. Untuk kelompok beregu jarak tempuh Guys, kita kenalan sama lari jarak jauh, yuk! Kali ini Telkomsel bakal bahas pengertian, teknik start, hingga nomor lari jarak jauh, lho. Kita simak, ya.

nomor pandawa bpjs Dalam lari jarak pendek terbagi dalam kategori sesuai dengan nomornya yaitu, 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Secara umum teknik yang Lari jarak jauh memiliki nomor lari dengan jarak sangat panjang seperti 5000 meter (5km) dan 10000 meter (10km). Sama seperti lari jarak

nomor punggung upamecano Terdapat empat nomor lari jarak jauh umum di lintasan. Yakni 3000 meter, 5000 meter dan 10.000 meter. Kompetisi lari jarak jauh ini memiliki Mimika - Atlet lari jarak jauh Jawa Barat Agus Prayogo mendulang emas nomor meter putra cabang olahraga atletik di Pekan